🎃 Dýně je zpět! Oblíbená limitovaná edice se vrací

Moje prodejna
OC Varyáda, Karlovy Vary

Jak pečovat o pleť, pokožku a vlasy v létě? Kompletní průvodce pro horké dny

Péče o pleť Péče o tělo Péče o vlasy

16. 7. 2026 autor: Petra Bečičková

Léto je obdobím slunce, cestování, koupání a pobytu venku. Zatímco si užíváme dlouhé dny a dovolené, naše pleť, pokožka i vlasy čelí zvýšené zátěži. UV záření, vysoké teploty, klimatizace, mořská voda i chlór mohou přispívat k vysušení, podráždění nebo ztrátě vitality. Jak sestavit jednoduchou letní rutinu, která pomůže udržet pleť svěží, pokožku komfortní a vlasy krásné po celé léto?

Jak pečovat o pleť, pokožku a vlasy v létě? Kompletní průvodce pro horké dny
Jak pečovat o pleť, pokožku a vlasy v létě? Kompletní průvodce pro horké dny

Letní péče v kostce

Pokud si chcete užívat léto naplno, zaměřte se na tři základní pilíře.

1. Ochranu před UV zářením

1. Ochranu před UV zářením

2. Pravidelnou hydrataci

2. Pravidelnou hydrataci

3. Šetrné čištění a regeneraci

3. Šetrné čištění a regeneraci

Díky správně zvolené péči si pleť, pokožka i vlasy zachovají svěžest, komfort a krásný vzhled po celé léto.

Co trápí pleť během léta nejčastěji?

Během letních měsíců se pokožka musí vyrovnávat s celou řadou vnějších vlivů

  • Dehydratace a pocit pnutí
  • Zvýšená tvorba mazu
  • Zanesené póry
  • Zarudnutí po pobytu na slunci
  • Vznik pigmentových skvrn
  • Mdlá a unavená pleť

Základem letní péče je proto kombinace ochrany, hydratace a šetrného čištění a regenerace.

UV filtry chrání pleť i tělo před předčasným stárnutím, pigmentovými skvrnami i podrážděním.

Letní péče o pleť v 5 krocích

1. Chraňte pleť před sluncem

Ochrana před UV zářením je jedním z nejdůležitějších kroků každodenní péče. UV paprsky patří mezi hlavní faktory předčasného stárnutí pleti a mohou přispívat také ke vzniku pigmentových skvrn.

Pro běžný den ve městě je vhodné používat denní krém s SPF ochranou. Při pobytu u vody, na horách nebo během celodenních aktivit venku je vhodné ochranu pravidelně obnovovat.

Doporučujeme:

Hydratační & ochranný denní krém SPF 20 SEDMIKRÁSKA

Poskytuje širokospektrální ochranu proti UVA a UVB záření

Chrání pleť před každodenními vnějšími vlivy včetně digitálního stresu

Díky jedinečné kombinaci přírodních minerálních a prémiových ekologických syntetických UV filtrů nabízí vysoce kvalitní, šetrnou a účinnou ochranu bez nepříjemného bělícího efektu.

DETAIL PRODUKTU

Ochranná & hydratační minerální tyčinka SPF 30

Chrání před UVB a zvýšeně i před UVA zářením (SPF 30 – oxid zinečnatý v ne-nano formě)

Voděodolná – ideální na sport, koupání i potivou pokožku

Bezvodá multifunkční tyčinka se 100% přírodním minerálním UV filtrem SPF 30 se postará o vaši pleť na horách, u moře i při sportu. Zajišťuje ochranu před sluncem, větrem i dehydratací – kdykoli a kdekoli. Ideální jako lokální ochrana – nos, uši, pihy, tetování,…

DETAIL PRODUKTU

2. Dopřejte pleti dostatek hydratace

Vysoké teploty, klimatizace i častější koupání mohou přispívat ke ztrátě vlhkosti. Dostatečná hydratace pomáhá udržovat pleť pružnou, svěží a komfortní.

Kromě pitného režimu se zaměřte také na hydratační séra, fluidy a lehké krémy.

Doporučujeme:

HydraLift Hyaluronové sérum s B3 SEDMIKRÁSKA

Okamžitá a dlouhodobá hydratace pleti

Vyhlazuje a zjemňuje vrásky

Podporuje kožní mikrobiom

Díky kombinaci 2 % kyseliny hyaluronové a niacinamidu se sedmikráskovým extraktem vyhlazuje jemné vrásky, zlepšuje pružnost a rozjasňuje pleť.

DETAIL PRODUKTU

Hydratační pleťový fluid Sedmikráska

Dlouhodobě a okamžitě hydratuje

Rozjasňuje mdlou pleť

Velmi lehký podkladový fluid s cennými přírodními ingrediencemi je vhodný pro všechny typy pokožky jako účinný hydratační podklad pod make-up, denní i noční krémy.

U mastnější pleti lze používat i samostatně.

DETAIL PRODUKTU

Věděli jste, že významnou část sedmikrásek  si do naší kosmetiky sami ručně sbíráme v čistém prostředí zahrad a luk?

Do sběru se zapojují zaměstnanci napříč celou firmou a do produktů se tak dostanou kvítka z mnoha krásných koutů Čech a Slovenska.

3. Nezapomínejte na důkladné, ale šetrné čištění

V létě se na pleti hromadí pot, prach, zbytky SPF ochrany i make-upu. Proto je důležité věnovat zvýšenou pozornost večernímu čištění.

Pravidelné odlíčení pomáhá udržovat pleť čistou a připravenou na další péči.

Doporučujeme

Pleťovou mlhu navíc oceníte během dne jako rychlé osvěžení v kanceláři, ve městě nebo na cestách.

4. Chraňte pleť před městským prostředím

Léto není náročné jen na pláži. Také pobyt ve městě představuje pro pleť zvýšenou zátěž. Prach, smog, klimatizace a další vnější vlivy mohou přispívat k vysušení a předčasnému stárnutí pokožky.

Vhodně zvolená péče pomáhá chránit pleť před negativními vlivy městského prostředí a podporuje její přirozenou obranyschopnost.

5. Dopřejte pleti regeneraci po slunění

Po dni stráveném na slunci si pokožka zaslouží zklidnění a výživu.

JEDEN PRODUKT, SPOUSTA MOŽNOSTÍ

Zářivá pleť, hebké tělo, lesklé vlasy – to vše v exkluzivním meruňkovém oleji! 

  • Ideální zklidňující péče po slunění
  • Regeneruje a napomáhá zklidnění
  • Přináší úlevu podrážděné pokožce
  • Rychle se vstřebává a nezanechává pocit mastnoty
Pro každého, kdo hledá univerzální přírodní péči v jednom produktu.
Detail produktu

Proč je meruňkový olej ideální na léto?

Meruňkový olej patří mezi nejoblíbenější letní pomocníky díky své lehké textuře a všestrannému využití.

  • Pečuje o pokožku po slunění
  • Zjemňuje suchá místa
  • Vyživuje konečky vlasů
  • Dodává pokožce hebkost a pružnost

Rychle se vstřebává a nezanechává mastný film.

Jak chránit vlasy před sluncem, chlórem a mořskou vodou?

Vlasy v létě trpí sluncem, větrem, chlórovanou vodou i solí. Ztrácí lesk, hydrataci a mohou se lámat. Jak tomu předejít?

shield-check
Noste klobouk nebo šátek

Ochrání vlasy před přímým UV zářením.

shield-check
Oplachujte vlasy čistou vodou

po koupání v moři nebo bazénu.

shield-check
Používejte regenerační šampony a masky

s obsahem přírodních olejů a hydratačních složek.

shield-check
Zastřihujte konečky

Zabráníte třepení a podpoříte zdravý vzhled.

Správně zvolená letní péče pomáhá udržovat pleť, pokožku i vlasy v dobré kondici navzdory slunci, horku nebo koupání. Zaměřte se na pravidelnou hydrataci, ochranu před UV zářením a šetrnou regeneraci.

Díky tomu si můžete užívat letní dny naplno a dopřát si pocit svěžesti od hlavy až k patě.

FAQ – nejčastěji kladené dotazy

Jak často používat SPF v létě?

Ochranný krém by měl být součástí každodenní ranní péče. Při delším pobytu na slunci je vhodné ochranu pravidelně obnovovat. Správná dávka na plochu obličeje je alespoň na 2 délky prstů.

Je v létě potřeba používat hydratační krém?

Ano. Slunce, klimatizace i koupání mohou pleť vysušovat. Hydratační péče pomáhá udržet komfort a pružnost pokožky.

Jak pečovat o vlasy po koupání v bazénu?

Po koupání je vhodné vlasy umýt šamponem a opláchnout čistou vodou a následně použít hydratační nebo regenerační péči.

Jak pečovat o pleť po opalování?

Zaměřte se na čistění, hydrataci, zklidnění a regeneraci. Vyhněte se agresivním peelingům a dopřejte pokožce dostatek výživy.

Jak předcházet pigmentovým skvrnám?

Základem je pravidelná ochrana před UV zářením a omezení nadměrného pobytu na přímém slunci.

Aktualizováno 15. 07. 2026

Petra Bečičková

Autorka článku

Manufakturu zná zblízka už od roku 2010. Od roku 2021 se jako copywriterka podílí na tvorbě jejího obsahu. Od produktových a e-shopových textů přes marketingové kampaně a PR komunikaci až po články, které právě čtete. Ve své práci se proniká také do světa SEO a při přípravě odbornějších témat spolupracuje s vývojovým týmem Manufaktury, aby se k vám informace ze světa kosmetiky dostaly srozumitelně, prakticky a čtivě.

Mohlo by vás zajímat

Jak pečovat o vlasy

Jak pečovat o vlasy

23. 1. 2023 autor: Petra Bečičková a vývojové oddělení

Přečíst
Jak správně vrstvit kosmetiku

Jak správně vrstvit kosmetiku

13. 3. 2026 autor: Petra Bečičková a vývojové oddělení

Přečíst
Alkohol v kosmetice: Ano nebo ne?

Alkohol v kosmetice: Ano nebo ne?

30. 4. 2026 autor: Bára Čechová a vývojové oddělení

Přečíst

Štítky

Péče o pleť Péče o tělo Péče o vlasy