Blíží se vysvědčení! Tipy na dárky pro učitele zde 🎀

Jarní limitovaná edice MÁK je hit ⭐

Moje prodejna
OC Varyáda, Karlovy Vary

Proč má denní krém s SPF smysl i v běžný pracovní den

Péče o pleť Péče o tělo Trendy v kosmetice

10. 5. 2026 autor: Petra Bečičková a vývojové oddělení

Používání SPF už dávno není jen záležitostí dovolené u moře. UV záření působí na pleť každý den, i při cestě do práce nebo během dne stráveného v kanceláři. Pravidelná ochrana se tak stává jedním z nejjednodušších kroků, jak si udržet pleť mladistvou a dlouhodobě v dobré kondici.

Proč má denní krém s SPF smysl i v běžný pracovní den
Proč má denní krém s SPF smysl i v běžný pracovní den

Rychlé shrnutí:

Denní krém s SPF má smysl používat každý den, protože UV záření působí na pleť celoročně, i v kanceláři nebo za oblačného počasí.

Hlavní přínosy SPF ochrany:

  • Pomáhá chránit pleť před předčasnou ztrátou pružnosti
  • Přispívá k omezení prohlubování vrásek způsobených UV zářením
  • Pomáhá předcházet vzniku pigmentových skvrn
  • Podporuje sjednocený a rovnoměrnější vzhled pleti
  • Chrání pleť před nepříznivými účinky slunečního záření

Má smysl používat SPF každý den?

Ano. SPF má smysl používat každý den, bez ohledu na počasí nebo roční období.

UV záření je přítomné celoročně. Zatímco UVB paprsky způsobují spálení, UVA záření proniká hlouběji do pleti a podílí se na jejím předčasném stárnutí.

Denní krém se SPF tak nechrání jen před spálením, ale především před dlouhodobým poškozením, které není na první pohled viditelné.

SPF není jen na léto nebo dovolenou

I když slunce nesvítí, UV záření nezmizí. Mraky zachytí pouze část paprsků, zbytek proniká dál.

To znamená, že pleť je vystavena UV záření

  • při každodenní cestě do práce,
  • během pobytu venku,
  • i při běžných denních aktivitách.

Právě tyto malé, opakované dávky mají dlouhodobý vliv na vzhled pleti.

UV filtry chrání pleť i tělo před předčasným stárnutím, pigmentovými skvrnami i podrážděním.

Co se děje s pletí bez každodenní ochrany?

UV záření působí kumulativně. Každodenní expozice se postupně sčítá a ovlivňuje stav pleti.

Bez pravidelné ochrany se může projevit několik nežádoucích faktorů.

ztráta pružnosti
vznik pigmentových skvrn
prohlubování vrásek
nerovnoměrný tón pleti

UV záření je zároveň jedním z hlavních vnějších faktorů, které urychlují stárnutí pleti a při dlouhodobém působení mohou představovat i zdravotní riziko.

Působí UV záření i v kanceláři?

Ano. UVA záření proniká skrz okna a působí na pleť i během dne v interiéru, například při sezení u okna nebo během řízení.

Sluneční paprsky nás hřejí a zlepšují náladu, ale mohou mít i nežádoucí dopad na naši pokožku.

Jak zařadit SPF do každodenní péče

Nejjednodušší je zvolit denní krém, který spojuje ochranu SPF s hydratační a pečující funkcí.

Výhody tohoto řešení:

  • jeden krok místo vrstvení více produktů
  • pohodlné každodenní použití
  • lepší pravidelnost
Jemný denní pleťový krém SPF 20 s kyselinou hyaluronovou, sedmikráskovým extraktem a přírodními oleji poskytuje ochranný štít proti UVA, UVB záření a modrému světlu.

Jak vybrat denní krém s SPF

Při výběru je dobré zaměřit se nejen na samotnou ochranu, ale i na celkové složení.

  • Výše SPF (pro běžný den je ideální SPF 15–30)
  • Ochrana proti UVA i UVB záření a před modrým světlem
  • Složení odpovídající typu pleti
  • Příjemná textura vhodnou pro každodenní použití

Díky tomu se SPF stane přirozenou součástí péče, nikoli krokem navíc, na který se zapomíná.

Malý krok, který má velký efekt

Každodenní používání SPF je nenápadný, ale zásadní krok v péči o pleť.

Pleť si díky němu déle udržuje rovnoměrný tón, pružnost a vitalitu a svěží mladistvý vzhled.

Právě pravidelnost je v tomto případě důležitější než intenzita.

FAQ – často kladené dotazy

Je potřeba používat SPF i když jsem celý den v kanceláři?

V běžném kancelářském režimu záleží na konkrétních podmínkách – pokud jste většinu dne dál od oken, není nutné SPF používat striktně každý den. Naopak při práci u okna nebo u citlivější pleti může být jeho zařazení vhodným krokem.

Má SPF smysl i v zimě nebo když je zataženo?

Ano. UV záření je přítomné po celý rok, i když slunce nesvítí.

Jaké SPF je vhodné pro běžný den?

Pro každodenní použití je ideální SPF 15–30 s ochranou proti UVA i UVB záření a modrému světlu.

Stačí SPF v make-upu?

Make-up s SPF nabízí určitou úroveň ochrany, ale většinou není dostačující jako jediný krok. Záleží na množství a způsobu aplikace – pro spolehlivější ochranu se často vyplatí použít i samostatné SPF.

Kdy aplikovat denní krém s SPF?

Ráno jako poslední krok péče o pleť, před nanesením make-upu.

Kolik SPF krému je potřeba použít, aby byl účinný?

Obecně se doporučuje množství odpovídající dvěma proužkům krému na délku prstů pro obličej a krk. Menší množství sice poskytne určitou ochranu, ale nemusí odpovídat hodnotě SPF uvedené na obalu.

Mohlo by vás zajímat

Jaký je rozdíl mezi pivními šampony? Přehled a srovnání pivních šamponů

Jaký je rozdíl mezi pivními šampony? Přehled a srovnání pivních šamponů

21. 5. 2026 autor: Petra Bečičková a vývojové oddělení

Přečíst
Proč má denní krém s SPF smysl i v běžný pracovní den

Proč má denní krém s SPF smysl i v běžný pracovní den

10. 5. 2026 autor: Petra Bečičková a vývojové oddělení

Přečíst
Limitovaná edice MÁK: příběh, který začal v rozkvetlých polích

Limitovaná edice MÁK: příběh, který začal v rozkvetlých polích

1. 5. 2026 autor: Petra Bečičková

Přečíst

Štítky

Péče o pleť Péče o tělo Trendy v kosmetice